编辑评论：我认识许多熟悉的面孔df电子书是作者颜红的小说。问题提出来，思路开阔，但也很有趣。我认出了许多熟悉的面孔df简介闫红对经典作品的独特诠释，在文字间发现世间趣事。《水浒传》的作者是不是厌女症？为什么林冲总是这么委屈？武松真的是天下英雄吗？如果简爱里的疯女人有发言权，她会说什么？里德是个好情人吗？如果《乱世佳人》中的斯嘉丽遇到了《傲慢与偏见》中的伊丽莎白，那会是怎样的一幕……晏鸿读名著，字里行间细细梳理，懂事有见地，说什么平凡人家没说，乍一看打开心扉，仔细看，都是举世闻名的。我认出了很多熟悉的面孔df小说目录美丽的美丽杜十娘看错了李佳，你也看错了她孔雀东南飞，傻子长什么样子罗芙和她不存在的丈夫爱不爱没关系两个字看李清照婚姻真相刘如诗，她不是一个安静的女人杨不为，坚强而美丽水浒传为什么潘金莲抓不住武松林冲，一个制度化的人，在这个无序的世界里黑道草根王破幸运的陆智深和倒霉的宋江《水浒传》，《兄弟情》背后的残酷和麻木武大，“绿帽”称号造成的第二次伤害《水浒传》的作者真的是厌女症吗？楚汉争霸项羽，因为反智，所以很有魅力鸿门宴，项羽先丢了哪一步？韩信：我可以说很多话，但我还是活不下去乱世佳人从简爱到阁楼上的疯女人安娜卡列尼娜：越堕落越迷人从包法利夫人的脸上，我看到了无数的小镇和年轻人你不是潘金莲，你是包法利夫人郝思佳，爱上了认真的消遣辫子：装疯了真的好难过《傲慢与偏见》：轻蔑链条驱动的爱情才女貌美这些话，其实在爱情中是没用的当我感到怀旧时“小芳”到“成都”，青春的爱与抛弃“老人丧”是精神葛友烈作为出场党的杨江我从他的话中知道了爱与死我认出了许多熟悉的面孔df阅读器评论我只是一个普通的读者，但我在书中经历了不同的世界。每部作品都像是作者的孩子。所塑造的每一个人物，都是作者内心的反映，无论是包法利夫人还是武松，光鲜或晦涩的人物，隐藏在书中的灵魂，有一天遇到另一个活生生的灵魂，轻轻碰撞，擦出火花，你会也遇见你生命中的书，遇见你心中的“延禧”。（舒海沧生写的《十年一品温如烟》男主，浪漫高级散文，阳光、柔弱、善良。）...

2022-05-13 水浒乱世老妇 水浒乱世免费阅读

图书名称：《创业板》【作者】狼牙瘦龙著【页数】269【出版社】广州：广东经济出版社,2012.01【ISBN号】978-7-5454-1094-5【价格】36.00【分类】长篇小说-中国-当代【参考文献】狼牙瘦龙著.创业板.广州：广东经济出版社,2012.01.图书目录：

2022-05-10

编辑评论：脸要瘦，身体要娇养df电子书是作者童童写的一本关于女性保健的书。孕期等方面的保养方法和技巧，帮助女性呵护身心。脸要瘦，身体要养颜df内容介绍北京大学第一医院、北京中医院、北京妇产科医院等北京三级医院的数十名妇科主治医师，吸取临床经验和自身美容实践的精华，结合自身的拥有中医理论和实践经验，从女性心理到各种女性常见病，从美白祛皱到塑身减肥，全面系统的呵护女性身心美。全书共分五章，从女性的心情、脸型、体型、疾病、特殊时期（月经期、怀孕期）五个方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，以及女性对女性的思考美容和保养。从专业的角度，指出了很多广为流传的美容方法的精髓，识别了新技术、新产品的所谓陷阱。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不仅包括大量的内外修护方法，还有许多简单有效的保健养生秘方、实用、简单、易操作。脸要瘦，身体要娇养df作者资料童童：毕业于北京中医药大学中医系。曾就职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家“十一五”科研项目“脾虚临床与实验研究”，创办并主编了国家级刊物《中文》。中医药基础医学杂志》。现任《北京晨报》首席记者、百度健康名医论坛主持人、山东卫视《健康养生》、MSN中文网《名医大讲堂》客座主持人、凤凰网《健康三行》，北京卫视《养生保健》，湖南卫视《百科全书》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56分》等多个健康养生类节目主讲”。发表过《脾虚女人老得更快》、《体虚女人先变丑》、《不老不疲倦的人生》、《不被烫伤的好人生》、《名扬四海》药房可以买到的处方》等科普书籍。脸要穷，身材要养尊处优df目录第一章女人的心“毁容”的想法、欲望、面容和感受没有“心”，病就没有了我很伤心，我的皮肤坏了欲望越多，烦恼越多“自我”越大，自由度越小情绪是绝望的，伤害是注定的如果你放不下旧的，你就不能拿起新的“毁容伤”的虚、郁、瘀、寒你不老，你不成熟你不需要化妆，你需要去瘀你不能只是减轻斑点，你必须更加冷静不是缺少维护，而是缺少绝缘第2章想要面孔的女人美白：皮肤可以晒黑也可以吃黑能快速变白的一般都是毒药去皮也是美白方法你可以吃白色和黑色的食物想要美白肌肤，室内也要涂防晒皮肤训练可以去除发红抗斑：肝郁脾虚、肾阴虚、黄褐斑不同颜色要防斑，先涂防晒“面条含春”可能是长斑的前奏发青的黄褐斑应该用“逍遥丸”治疗斑点颜色为黄色，可以吃“补中益气丸”如果斑点变黑，可以吃“六味地黄丸”去皱：皱纹是身体缺水造成的不要让心脏、大脑和肾脏从皮肤“抢夺”水分干性皮肤喝“麦冬乌梅茶”顽固口渴的人应该使用补品护肤补水时别忘了加姜润肺药可以润肤紧致：细纹在于体内抗衰老随着女性年龄的增长，她们的脸会变得更胖一旦是“甲状腺机能减退”，治疗将持续一生早上起来眼睛肿了，不是喝多了2000年使用的“皮肤紧致剂”下垂：“刮痧”可以提升下垂的皮肤脸上不能吃胶原蛋白果蔬面膜敷在脸上不能吸收刮掉下垂的皮肤阳光可以让皮肤放松颜色：“黄脸婆”是中国女性的“国色”“黄脸婆”多为血虚女性冬天是最好的“扫地”季节敷在脸上可以很简单，但吃到肚子里一定很复杂你怎么能“面对”人是一种适合黄色的虫子黑眼圈：偷偷暴露你隐私的黑眼圈黑眼圈揭示你的子宫状况暖腹=全身排毒热手掌可以去除黑眼圈第3章女人想要身体活力不足导致的肥胖世界上没有不长肉的食物减肥的食物要尽量多不要让今天的美食过夜每周500克，减肥无皱纹让减肥药“助”你减肥之路胡萝卜一块石头可以杀死两只鸟喝凉水长肉怎么办？因阴血不足而干瘦不敬虔的女主“人参归脾丸”可以把“黄手子”吃成“白胖子”“六味地黄丸”是干瘪女性的“保湿剂”丰腴白四宝骨盆大可以预防多种盆腔疾病第四章：女人病了头痛最有可能吃错药“神经性头痛”不痛时需要吃药月经前头痛吃“健胃逍遥丸”月经后头痛吃“八珍丸”修复头痛部位的“血府逐瘀胶囊”安眠药也可以起到止痛的作用安眠药无法治愈失眠“练筋骨”是最好的安眠药失眠引起的虚弱不宜服用补品哪些安眠药可以紧急使用褪黑激素用于睡眠错误的失眠者可怕的名字“宫颈糜烂”“宫颈糜烂”是一种常见的炎症无症状的糜烂可以不治疗衣原体感染不一定是性交引起的“卵巢囊肿”和“子宫肌瘤”是虚惊一场直径小于6厘米的卵巢囊肿通常没什么大不了的绝经后更容易患卵巢癌子宫肌瘤可能并不总是需要切除最麻烦的“异常出血”预防宫颈癌的早期预警小心流产造成的错觉排卵期出血会影响怀孕关于月经的一些疑难问题一旦月经停止，怀孕就会减少“痛经”的隐患你的痛经可能是一种奇怪的“子宫腺肌症”没有人能摆脱更年期第5章孕妇放纵的怀孕饮食怀孕后体重不能超过15公斤食物不能减少，但用餐次数可以增加生男孩的妈妈牙齿容易坏最令人担忧的“孕后异常”堕胎还是堕胎怀孕后发现子宫肌瘤怎么办怀孕七八个月肚子痛，是宫缩吗？羊水过多或过少都是个问题“药物流产”和“人工流产”哪个更好“药流”不能自己做，做之前必须做B超突然腹痛让我想起“宫外孕”“药物流产”也有年龄限制流产后需要多长时间才能“恢复”无助的晚年“试管婴儿”“试管婴儿”人工帮助精子和卵子“相遇”在这些情况下，你可以试试“试管婴儿”你误解的避孕药避免“异位妊娠”预防卵巢癌和子宫内膜癌关于服用避孕药你需要知道的事...

2022-05-10 月经子宫肌瘤多天不干净是什么原因 月经 子宫肌瘤手术

编辑评论：互联网四巨头：亚马逊、苹果、Faceook、谷歌的隐藏基因价值，预测未来企业的生存战略和每个人都需要的关键能力。编辑推荐四大互联网公司的产值将超过万亿美元，这已经改变了商业模式和竞争规则。您和我的未来已经在他们的算法计算中！强者愈强的未来，谁将是第五匹黑马？Yama满足了人类自古以来收藏家的意识，渴望拥有更多的活物；谷歌已成为人类共享的外部大脑，控制着知识产业；苹果从大脑开始，成为品味和财力的重要指标；Faceook将来自世界各地的人们联系在一起，利用社交需求来掌握庞大的个人数据库。今天我们无法复制四大巨头的规模，但我们必须了解他们如何操纵人类本能来成长！1、一经出版，便登上《纽约时报》和《今日美国》畅销书榜，并迅速售出24种语言的版权。它在两个月内在日本售出超过150,000份。2、本书以全球四大知名科技公司为分析案例，解读其隐藏基因获得万亿市值，预测公司未来生存战略和大家需要的关键能力。3、作者是纽约大学斯特恩商学院教授，​​连续创业者，创办过9家公司。2012年被PoetamQuat网站评选为“全球商学院教授50强”之一。同一主题的TED演讲视频已播放超过256万次。4、《紫牛》作者塞思·戈尔丁、《疯狂传奇》作者乔纳·伯杰、丝芙兰首席执行官卡尔文·麦克唐纳、《一粒粒》作者布拉德·斯通、软银集团顾问志摩聪等人推荐。5、MIT年度图书、纽约时报、Nature、福布斯、连线、彭博商业周刊、赫芬顿邮报、读卖新闻等推荐报道。简介互联网四大巨头是一本了解四大科技巨头的商业模式并预测未来机会的经济管理书籍。四大互联网公司，为何如此成功？几乎每个人都错了。作者在书中分析，为了满足自古以来收藏家的直觉，材料越多，越舒服；谷歌（Google）已成为人类共享的外部大脑，掌控着知识产业，是回应现代人需求的神；苹果（Ale）从大脑开始，连接性欲，成为品味和财力的性感指标；脸书（Faceook）连接人心，用对爱的渴望掌握了史上最大的个人数据库。今天我们无法复制四大的规模，但我们必须了解他们如何操纵人类的本能来成长！未来，我们要尽快掌握四家公司改写的价值创造新规则，为企业和个人在未来强者必强、胜者有胜的未来增强竞争力找到方向将采取一切。在最后两章，作者还分析了阿里巴巴、Air、Uer等互联网公司的发展模式，并与读者一起预测第五大公司。其中生存技能非常宝贵。本书已获得《PurleCow》的作者SethGoldig、《Crazy》的作者JoahBerger、Sehora的CEOCalviMacDoald和CatchAll的作者BradStoe的推荐。无论您是想与他们竞争、与他们做生意，还是只是生活在他们统治的世界中，您都需要了解四大。关于作者美国]斯科特·加洛韦纽约大学斯特恩商学院教授，​​负责MBA二年级学生的品牌战略和数字营销课程。他也是一名企业家，先后创办了L2、红包、先知等9家公司。2012年被PoetamQuat网站评选为“全球商学院教授50强”之一。他的YouTue专栏《赢家与输家》拥有超过1000万的浏览量。同一主题的TED演讲视频已被超过265万人播放。郝梅丽（翻译），山西人，英文翻译硕士，翻译过多部社科类和商业类书籍。精彩的书评这是一本罕见的书，既有洞察力又有娱乐性。你会以完全不同的眼光看待这四家公司。——JoahBerger，沃顿商学院教授，​​《疯狂》作者这本书直截了当，展示了四家互联网公司如何重塑世界。变化就在我们眼前发生，我们甚至都没有意识到。书中揭示的事实可能会让你感到不安，但最好早点知道，不要让阿蒙蒙在鼓里。——塞思·戈尔丁，《紫牛》作者加洛韦直言不讳，敢说真话。这本书将激发你的“战斗或逃跑”神经，帮助你真正地以不同的方式思考。——丝芙兰前CEO卡尔文·麦克唐纳加洛韦让读者清楚地了解为什么四大科技公司占据主导地位。这些公司如何通过增加使用频率变得更有价值，如何从低成本资本中受益并进一步增强其影响力。——布拉德·斯通，《一网打尽》的作者四大在过去的20年里，四大让我们的生活更快乐、更紧密；社会更加繁荣和伟大的发现即将到来。历史上没有任何商业实体这样做过。在此过程中，亚马逊、苹果、Faceook和谷歌创造了数十万个高薪工作岗位。四大科技巨头的一系列产品和服务已进入数十亿人的日常生活。他们征服了世界各地的城市，将互联网带到了发展中国家，甚至你口袋里的手机都是他们的产品。四大为社会创造了前所未有的财富（高达2.3万亿美元），通过采用股份制经济为全球数百万家庭提供财务保障。他们一起创造了一个更美好的世界！毫无疑问，上述内容已被无数媒体报道。一系列创新的组织活动，如学术机构、国会听证会、董事会、会议等，都引用和学习了他们的成功故事。但是，仍然有不同的声音。...

2022-05-06 亚马逊韦恩

编者评：仙境游记颜典写的很有意思的一部小说，一部穿越时空的爱情与战争的修真小说。每个看到我脸的人都会爱上我的小说txt。全文版是关于主人公文赫因为许旭阿的愿望而失去爱上他人的能力，进而穿越到修真世界的残酷，一个凡人修仙的爱情故事。每个看到我脸的人都会爱上我的小说目录第一章：安和公主第二章订婚第三章夜访第4章请求第5章愿意第6章哭泣第七章接吻第8章：深渊第9章复仇第十章灵根第十一章第12章：长生丹第十三章第14章段雪第15章追击第16章安抚第17章婚姻第十八章第19章大比拼第20章我浪费了一百年第21章：十八天之书第22章挣扎第二十三章第24章决定第25章：结局第二十六章秘术第27章还款第28章：不完美第29章知错第30章疗养第31章攻击第32章告白第33章震惊第三十四章第35章：雷劫第三十六章战斗第37章封印第38话镜子里第39章协议第40章小王子第41章误会第42章世界很美第43章我长大了第44章再见第45章绘画第46章说谎第四十七章属下败阵第48章第四十九章第50章第51章：逮捕第52章隐瞒第53章第54章：暂时换魂第55章：画皮恶魔妖魔化前的第五十六章第57章仙子第58章恐吓第59章诅咒第60章王城第61章性能第62章：齐一修第63章交锋第64章预感第65章夜宴第66章喝醉了第67章搜索第68章谈话第69章：缺药第70章蜜饯第七十一章吃蜜饯第72章选择第73章框架第74章阴谋第75章：生与死第76章谣言第七十七章婚姻第78章争执第七十九章无欲第80章对话第81章宴会（一）第82章上帝的旨意第83章提问第八十四章第八十五章对决第86章国王第87章游行第88章继承第八十九章战斗第90章惩罚第91章爱与恨第九十二章伤药第93章死亡第94章冲突第九十五章第九十六话第一集第九十七话第二集精彩的文摘“每个看到我脸的人都会爱上我”作者：宴会难以结束温禾随便许了个愿，愿望成真了，她却失去了爱上别人的能力。然后，她穿越，甚至进入了残酷的修真世界。她没有灵根，没有实力，只有一张让人一见倾心的脸，一张让人心动的声音。阅读指南1、苏苏苏苏苏苏2、苏苏苏苏3，嗯，就是这样木启南穿越到了一个混沌的未来世界，却没有了身体。唯一的金手指是动漫抽卡系统！！?想要得到身体，就必须抽一张动漫人物卡，而无论你抽出什么动漫人物，你都能得到什么样的身体和能力，痛苦的是，当你使用身体时，你必须根据动漫角色的性格行事，破坏角色会受到惩罚。,想要长期使用，还必须刷声望值！穆启南：“……”于是慕启南走上了穿马甲成名之路。女主：全世界都是我的马甲，你信吗？②吉友的幻境预收文---→呼啦圈x《超模的发展》内容概要：16岁的美籍华裔女孩，在超模老师的培养下，成为模特界的绅士明珠。[全文阅读开始]第一章：安和公主第一章云雾之中，青羊山屹立于其中，鹤鸣，若隐若现，微风吹拂，浓烟被吹散，露出山顶的高耸楼阁。展馆相互连接，占据了几个山顶。青羊山顶，金炉吉祥，屋内打坐修炼的天美真人，忽然睁开眼，捏了捏五根手指，微微叹了口气，吩咐外面侍奉的孩子们门口叫来了他的三个弟子。几息之后，天眉真人的三名弟子来到房间，一一向天眉真人行礼。“不知道师父为什么叫我和弟弟妹妹过来？”仪式结束后，常无语问道。常无语是天眉大人的大弟子，也是天眉大人最骄傲、最依赖的弟子。站在常无语身后的两个人，是天美大师的二弟子宋良基和最小的徒弟石亦奇。.沉天眉看着自己的三个弟子，微微叹了口气，道：“我感觉自己最近修炼不起来，觉得自己在人间有一段未完的关系。今天，我的灵魂有福了，而我也在数着手指头。在世间算算，皇族的先祖曾经给我一顿饭，现在他的子孙遭受了巨大的灾难，看来要断绝子孙后代了。”gt“一滴水之恩，应一泉之报。路难，今日若无能为力，日后修炼可能有不和，所以特地叫了你们三人。”来文国保护王家子孙的性命。”常无语：“师父之忧，弟子必尽其所能。”天美真人说：“修仙之人，不混世间。记住，他们只保命，不过多干涉世间。”常无语等人一一回应：“记住主人的话。”三天后，常无语等人奉天美真人之令下山。三人持剑飞天，日行千里，比世间马匹快得多。短短一天，他们就来到了万里之外的温国。三人持剑掠过市中心。石一琪在青羊山长大。她从未见过世间的热闹。“师兄，我们走了一天的路，马上就要去文国宫了。不如先下去，修好，喝杯茶再走。？”常无欲点头，“好，不过我们只有一刻钟。”说完，三人便收剑而下，找了一处僻静之地，从天而降，稍作伪装，进入了市场。听说国兴旺，城里人山人海，小贩们纷纷叫嚣，真是热闹。时亦琪精神一振，随手买了一些新奇有趣的小东西，然后不忘一开始就下来的借口，跟着兄弟二人去了附近的一家茶馆。小二聪明地把他们点的瓜果茶树拿了起来，退了出去。他们三个已经在禁食了。除了石依奇好奇地尝了尝，三人都没有碰茶。短暂的休息后，三人正要离开继续赶路，突然客栈内响起一声怒骂，将所有人的目光都吸引了过来。“太过分了！瑞阳王真是骗人！”常无语愣了一下，起身的动作不由停下。瑞阳王！这不是文国皇室成员吗？与他们的任务目标有关！常无欲看了宋良记和石一奇一眼，然后一起坐下，决定再等一会儿再离开。声音的来源是两位学者。他们坐在茶馆的一角，分别穿着蓝袍和白袍。蓝袍书生气呼呼的站着，是刚才拍桌子骂他的人。而白袍书生正坐在自己的座位上，感受着四面八方的目光，他的同伴似乎太过分了，忙拉了拉他的袖子。蓝袍书生回过神来，一脸的怨恨之色，愤怒的坐下，压低声音，咬牙道：“那瑞阳王岂不是欺人太甚？论辈分，安和公主是他的姑姑，他要嫁给自己的姑姑！可笑！可笑！”修仙者的五识是敏感的。就算对方压低了声音，常无语三人也听得清清楚楚。安和公主是他们的目标。来之前，他们查了温国皇室的资料，得知当年帮助师父的皇室始祖，只剩下一个儿子，显文王的妹妹，安和公主。.可是，这蓝袍书生到底在说什么？瑞阳王怎么突然又要娶安和公主了？三人面面相觑，眼中满是疑惑。他们端起茶杯，假装用茶，继续听着。这时候，白袍书生也叹了口气：“荒唐，也没有办法，不过听说国王和太子相继离去，瑞阳的皇位高高在上，他爱上了安和公主的美貌。人性，谁能阻止他？”白袍书生说到这里，叹了口气，没有继续说下去。“该死！”蓝袍书生又道：“安和公主一定不会答应的！”“安和公主不会答应，但除了死，她作为一个柔弱的女人，又怎能抵挡瑞阳王！”两人沉默了一会，蓝袍书生失落至极，白袍书生也是满脸失落。两人停止了交谈，静静地喝着无聊的酒。常无语三人没有听到任何消息，便走出了茶馆。宋良记想着茶馆里两人的对话，若有所思道：“这位瑞阳王大概是很喜欢这位安和公主吧。”三天前，他们接到消息，文王和他的王子已经去世，文王没有继承人。唯一的皇室分支是瑞阳王，他掌握着军权，才华横溢，聪明绝顶。仙侠小说与武侠小说比较与武侠小说相比，仙侠小说更加虚幻和空灵。在仙侠的作品中，常有仙、神、魔、魔等，六界众生出现并融入主角的修炼提升过程，主角也会拥有各种法宝、仙兵等。/gt仙侠小说，其实全称是修仙仙侠小说。以东方人为背景，里面有修真、仙侠等元素。很多作者还是分不清玄幻和神仙，其实很简单。可以写奇幻的地方很多，也可以是很多杂七杂八的东西。而仙侠则侧重于彰显仙人品格，追求长生不老，为正义而战。如果是仙侠背景的小说，就会夹杂着西方的吸血鬼。这类小说基本上属于玄幻类。在仙侠的作品中，我发现很多人都走了弯路。作者总是写，主人公要随心所欲，要有任何美貌，要有任何法宝。主题是什么并不重要。如果没有确定主角的长期目标，不经意间提醒作者用一些短期目标来满足读者的收藏瘾，那么这本书能否走红可想而知。让我解释一下，他是一个童话故事的主角。他的目标是长寿和升级到最高水平。笔者会安排一些情节提醒读者，主角的终极追求是长寿和最高境界。然后，主角经常升级到一定等级，打败敌人，收获美女和宝物。满足读者的收藏习惯——想一想，主人公得到一个珍爱的美女，心情会好吗？希望主角能得到一切吗？这是集体主义。带着长远目标，提醒读者不要忘记阅读本书。有了短期目标，读者就会感到满意。这样的书能火吗？仙侠的几个主题：1、最著名的作品是《佛是道》；2、星际寻宝流程，代表作《迷雾之旅》；3、仙霞城代表作品较多；4、历史仙侠，这是将历史与仙侠融为一体，比较少见。如以李白唐代为背景的剑仙、吕洞宾等，都是靠历史来创作仙侠作品的。5、回仙炉，很简单，就是仙人修炼失败，他们回到了几十年、几百年前的重新修炼。还有一些不太受欢迎的，我就不多说了。仙侠小说，记住后宫描写要按理写。怎么说？你总是写一个修仙的人。今天你和这个人暧昧，明天你就会和那个人亲密。仙子走了，自然不会好看。当然，如果你写得好，也没关系。不仅后宫的女人要注意，那些杀生、偷宝等行为，也要稍加控制。如果主角有超级流氓角色，杀人偷宝，后宫很多，这其实还可以。但问题是有很大比例的读者不喜欢这个主题。然后，有些作家会为主角设计类似灾难的东西，让主角难以生存，然后他的性格就会发生变化。就这样，从流氓仙侠小说，回到仙侠仙侠小说。这只是一个假设，也就是当我们让主角得到好处的时候，我们尽量考虑世界的平衡。如果你总是做坏事，你会得到报应。这样，整体工作的水平就会提高。...

2022-05-06 和安公主简介 安乐公主

书名：《阳光划破你的脸》【作者】周海亮著【页数】328【出版社】天津：百花文艺出版社,2021【ISBN号】978-7-5306-7984-5【分类】散文集-中国-当代【参考文献格式】周海亮著.阳光划破你的脸.天津：百花文艺出版社,2021.图书封面：脸》内容提要：《阳光划破你的脸》一书，是近年短篇文学文集出版中脱颖而出的可以堪称精品的书籍。其中所编选的文字，皆以爱情、亲情、友情为主线，文章内容或感人肺腑，或倾情叹物，或哲思辩解，一篇篇独具匠心，耐人寻味。在这些作品中，作者周海亮以充满感性的笔触，讲述了平凡生活中真情故事，文字浅白而有味，淡泊中有深意，为读者带来温暖与智慧。全书处处可见令人莞尔的神来之笔，在平凡里可见真情，于淡泊中寓有深意，是读者心目中永远温暖的光源所在。...

2022-04-28 周海亮 怕 周海亮文章

课程简介本课程来自喜马拉雅：28天的减肥训练营，不饿不累容易瘦，由杨斌老师带你减肥，找到合适的饮食方法，打破传统的减肥模式，不累不饿让你轻松瘦。您将获得：28天减脂知识：国家私立教育职业技能标准系统科学，使减脂结束每日减肥食谱:84顿健康晚餐，一顿饭营养到位，吃饱了，让减结束了。24伸展动作:颠覆你对伸展的认知，肉眼可见效果，给身体微整形。14视频动作指导:腹部、背部、臀部逐一突破精雕细琢的每一个地方，夏天快乐美丽独家黄金减肥工具：根据自身体重准确计算减肥进度适合人群：雕刻身体线条1.不能适应高强度、太复杂动作的减肥初学者；2.对身材要求高，想要完美身材的男女；3.长期伏案、肩颈、腰间盘不适的上班族；4.全职妈妈辛苦工作，没时间去健身房锻炼；本课程主要由音频和视频组成，课程目录和下载地址在文章底部。28天减肥训练营:不饿不累轻松瘦视频截图学员评价：跟着老师一点一点地向前拱，时间会对油腻的中年人说不。平宁爸爸(中年叔叔)控制不好体重会给别人留下不好的印象，怀疑你的领导力和自制力。说白了就是怀疑自己的实力。有实力的人会珍惜生命，照顾好自己的身体。——Mr,余（中产)没有时间锻炼，因为锻炼对你不够重要。——Mr.吴(公司高管)我想让自己变得更好，冷静等待更好TA你会遇到你是什么样的人。——余先生(单身)现在用很少的学费换回以后不知道的医疗费用，我觉得这个单子值得买。-牟洋(亚健康)十年后，你会感谢自己现在的努力。我用这句话给自己，他决定开始减肥。老余喜马拉雅-28天减肥训练营不饿不累轻松瘦[303.1M]视频[90.1M]01.m4[26.7M]02.m4[16.9M]03.m4[31.4M]04.m4[15.1M]【直播回听】如何培养彭于晏一般的好身材？.m4a[48.9M]13Day13调整姿势，走出小腿.m3[7.4M]14Day14深呼吸15分钟，减少脂肪和压力.m3[15.1M]15Day15伸展，对身体进行微整形手术.m3[7.8M]16Day163D伸展，找到最好的颈部姿势.m3[3.7M]17Day17用办公桌椅立即缓解腰背紧张.m3[3.8M]18Day18下肢下肢，重塑臀腿线条.m3[2.9M]19Day19减脂前，动态伸展和激活身体.m3[2.9M]20Day20减脂后，静态伸展迅速放松.m3[1.6M]21Day21睡前伸展，身体恢复好睡眠.m3[1.7M]22Day22心肺训练，跑出强大的发动机.m3[8M]23Day23力量循环10分钟，减脂率加倍.m3[5.6M]24Day24核心训练，雕刻你的腰腹形状.m3[3.5M]25Day25纠正上肢，让你的姿势更直.m3[2.4M]地址.txt[64B]动作指导视频：不同的行走，让你有效减肥.m4a[3.4M]动作指导视频:升级版散步，走路翘臀.m4a[1.3M]出版词:不饿不累真的能瘦吗？.m4a[3.1M]运动指导视频:三个细节，保养盆腔小腹.m4a[2.3M]Day123个黄金碎片时间，让你比别人快.m4a[6.9M]Day1能不能吃主食减肥？.m4a[7.2M]Day10走路升级版，走路翘臀.m4a[7.2M]Day11充分利用生理期，安全减肥.m4a[3.2M]Day2肉吃够了吗？.m4a[5.9M]Day3误食胖：明明还饿着，为什么却胖了？.m4a[7.7M]Day4体重下降曲线，脂肪下降金标准.m4a[7.8M]Day5区分饥饿和贪婪.m4a[9.9M]Day6你能吃蔬菜和水果吗？建立微量元素矩阵.m4a[4.6M]Day7饮食开放日，给自己放一天假.m4a[3M]Day8打破累不瘦的怪圈.m4a[9.5M]Day928天慢走总比蹲一万次好。.m4a[14.6M]相关下载点击下载...

2022-04-03

这套课程由颜婕老师主教:20天瘦S官曲线官网售价98元。课程体系瘦身:针对颈臂、美肩、锁骨、腰腹、脊柱、臀型、腿部等。12节课包括45个专业瑜伽姿势，燃烧脂肪无死角。体态管理,挺拔身姿：针对弯腰驼背、圆肩内扣、高低肩、长短腿、腿型不正等进行调整与改善,完善体型,提升自信。舒缓肩颈，灵活关节：瑜伽治疗脊柱、肩膀、骨盆、膝盖，有效改善身体疼痛，特别是办公室职员的福音！除了网站，文章底部还有课程目录和下载链接MAITHEORY:臀部圆翘、手臂、腹部、肩颈、细腰、驼背矫正等10套健康，是女性健身教程的系统。颜婕瑜伽塑形:20天瘦S类型曲线视频截图课程目录:颜婕20天瘦S型曲线(完)01、【颈部】轻松练出天鹅颈，告别颈纹.m403、【美肩】开肩.m402、锁骨突出，是女性的高端性感.m404、「手臂」5动作，让你大胆穿无袖衣服.m405、「脊柱」告别驼背，练习优雅的举止.m407、「细腰」侧腰拉伸5分钟，轻松瘦腰.m406、「美背」身材挺拔，练习10岁腰背曲线.m408、「小腹」8腹部训练，教你练甲线.m409、「臀线」逆转时间，拯救你的塌臀.m410、「臀型」全方位提臀瘦腿，打造桃臀…m411、「瘦腿」维密细腿升级，双腿拉伸3分钟.m412、「腿型」10拉伸腿几分钟，矫正罗圈腿，塑造完美的腿型.m413、你属于哪一个？.m414、【助教陪练】盘腿坐姿和呼吸三种方法，规范瑜伽姿势.m415、助教陪练掌握6步瑜伽休息，肌肉放松是最关键的.m416、【助教陪练】四种排毒姿势，清空身体毒素.m418、瑜伽从三个方面解决便秘和消化不良.m417、【助教陪练】每天练习两个瑜伽动作，悄悄练习腹肌.m419、【助教陪练】三个瑜伽动作，改善假胯宽o、x腿型.m420、【助教陪练】动作与呼吸完美配合，提高拉伸效果.m421、【助教陪练】起床三个动作，充满活力一整天.m422、【助教陪练】肌肉完全伸展，身体完全伸展.m423、眼部瑜伽，改善近视，提高亮度.m424、【助教陪练】睡前提高睡眠质量.m4相关下载点击下载...

2022-04-03 如何练s型曲线

通过调整体能训练和饮食计划，可以帮助你管理精力，在21天内培养瘦身体质，更好地管理精力，在减肥的同时保持充足的精力。在21天内培养高效、易瘦的体质行动中，老师告诉你，体重管理不是少吃多运动，因为市场上有太多的减肥理论。也许在座的人或多或少都尝试过，市场上已经形成了所谓正确的减肥方法。各种健身教练和营养专家会灌输给你，减肥就是减少热量缺口，少吃多运动，减肥就是数学公式：有些人选择了所谓的低脂低碳食谱，如花椰菜鸡胸肉。有些人选择举铁和有氧加拉伸。有些人甚至更加重减肥手段课程亮点：0、体重管理不是少吃多运动。1、如何用饮食养成瘦身体质？2、为什么不运动减脂？3、如何让你的状态越来越好？4、如何睡好精力？后续更新到课程更新结束，课程目录和下载链接在文章底部。21天养成高效、易瘦体质运动营视频截图在体重可以迅速减轻的开始，老师也尝试过这种方法，但很快我们会减少到一个阶段，也就是所谓的平台期，然后我们会发现我们会在这个阶段停留很长一段时间，一旦我们恢复正常饮食，或开始建立少运动比我们减肥快，不要问老师为什么知道这些，因为老师尝试了很多减肥方法，但发现所有的反弹，这些减肥方法是暂时的，但不能解决我们的根本问题。2004年美国c电视台真人秀节目theBiggetLoe超级减肥之王，节目一播出就成了收视率之王。节目要求谁能在规定的时间内减掉最多的体重，谁就是冠军。作为奖励，节目组也会给玩家巨额奖金。超级减肥王在2016年播出近10年，停止播出！为什么？不知道NBC没有给出官方原因.但就在同一年，纽约时报和NBC头版头条新闻暴露了一个残酷的消息，他证实了超级赢家和奖金超级减肥之王都反弹了，所有的脂肪都回来了，甚至比以前更胖，超级减肥之王联系了6年，玩家有永久的新陈代谢问题，也就是说，他们适应了低新陈代谢，这种减肥实际上摧毁了他们的新陈代谢，他们的身体更适应低热量和高强度的运动，即使他们仍然保持这种状态，很难避免体重增加，减肥的一个非常残酷的现实是，每一公斤减肥饮食的食欲都会比减肥前增加，愿意在不知不觉中增加能量摄入量，也就是说，你很容易陷入暴饮暴食的状态，这就是为什么超级减肥之王和其他人减肥失败的原因。那么真正有效的减肥方法是什么呢？老师的课程是在不那么自律的情况下改变容易减肥的体质，在减肥的同时保持旺盛的精力。那些明星和社会精英不会告诉你黑色技术方法。老师用这种方法在两个月内成功减掉了40公斤。老师将在下一门课程中逐一解释老师是如何做到的。21天养成高效、易瘦体质的动作视频截图四、适宜...

2022-04-04 21天体重管理方案 21天体重管理

本课程来自灵兰中医生产的郭氏针灸穴轻针治疗官网，售价3198元。本课程包括妇科、疼痛证据和偏瘫。每个专业模块至少有9个新的。经过两年的精心准备、生产和抛光，郭针灸三代传承的治疗理念和针灸技术以特殊疾病的形式进行了总结和总结。目的是利用郭家族积累的经验和理论，振兴中医知识，赢得妇科、疼痛证据、偏瘫三种针灸治疗的优势，快速提高临床生存能力！(-)理论精炼解释传统的针灸理论，从脏器、经络、气、血到生理基础，从疾病、穴位、综合征分化到临床思维。帮助你振兴过去积累的中医知识，真正用于临床实践和临床实践。(二)针法清晰郭氏针灸手法简单、清晰、可模仿。其轻针慢捻，意气合一的心法要诀分为揣穴催气rarr进针得气rarr慢针调气rarr滞针固气rarr气尽出针。通过学习，你会层层掌握。(三)高效学习。赠送专属笔记本:有郭老经典语录和你必须掌握的基本功；课程页面有课程学习指南，即使是小白也有学习方向。。帮你总结记忆:每一集课程都有相应的知识点回顾，郭的针灸歌帮你记住和使用，真正做到针不离手，公式不离口。middot在线师生互动：教孚老师莓月一次直播间答疑，以及一线临床资料带给您选程跌诊的体验。。激励你一起进步:参加郭氏针灸学生会，在学生群中讨论交流，积累基本功小打卡的进步。文章底部有课程目录和下载链接。课程大纲本课程包括妇科、痛证和偏瘫。1、妇科专题1．郭氏针灸治疗妇科疾病的特点2.女性生理:四脉与胞宫、天桂的生理基础与作用，气血对胞宫的生理作用3.病因病机:妇科疾病发生的原因及发展变化的机制4.疾病分论：痛经、闭经、多囊卵巢综合征、不孕、乳腺增生5.穴位精说:主穴，配六，经验穴6.病例分析：痛经、闭经、多囊卵巢综合征、不孕、乳腺增生7.妇科治疗从针灸公式分析8.郭氏针法总纲、手法讲解、手法演示、穴位讲解与演示9.答疑:郭廷英、郭帅老师答疑2、痛症专题1.疼痛总结:郭氏针灸治疗疼痛的特点和优点2.循经取穴:辨病证、辨经脉、辨穴3.同经对应:概念、适应症、使用要点、取穴法、案例4.头痛、牙痛、颈肩痛、胸痛、肋痛、腹痛、背痛、腿痛等5.从针灸公式分析疼痛治疗6.针法演示、穴位讲解和演示7.答疑3、偏瘫专题1．偏瘫总结：郭针灸治疗偏瘫的特点和优点2.头针法:理论基础、适应症、禁忌症、刺激区及主治作用、操作方法、病案分析3.体针法:中风和面瘫的辨证思路及选穴4.偏瘫分论：中风、面瘫、儿童脑瘫5.穴位精说:穴位解释、穴位分析、功能主治、操作方法6.针法演示，六位讲解演示7.答疑课程目录：郭氏针灸妙穴轻针治疗├01.了解郭氏针灸01我知道如何学好针灸02郭帅学习针灸必须这两点03学完可以帮我04针灸不难学05学生我带来的所有问题都解决了06为什么学妇科首选哲学病？07调带脉不仅能瘦腰_08疼痛两套想法一针治疗疼痛_09治疗疼痛远端取穴效更好10治瘫三妙头针11在针灸时间行走├02郭氏针灸文章集合01郭一针一针见效关键看怎么扎.df02一针见效背后的简单与深刻.df02一针见效背后的简单与深刻03一针止痛是针灸的责任.df03一针止痛是针灸的责任04针灸行医60多年的郭老说我保证知无不言言无尽.df04针灸行医60多年的郭老说我保证知无不言言无尽05用麦粒灸挑针治疗癌症的经验1.df06学医如练武内功招式两师1.df06学医如练武内功招式两师父106学医如练武内功招式两师207针灸有一种境界叫意气合一.df07针灸有一种境界叫意气合一107针灸有一种境界叫意气合一208特效穴从根治性乳腺增生开始108特效穴从根治性乳腺增生开始2.df08特效穴从根治性乳腺增生开始209行医60年平生无大技能针尖春秋.df09行医60年平生无大技能针尖春秋10照亮针灸盲区认知刷新疗效.df11秒穴轻针我想把60年的技能传给你1.df11秒穴轻针我想把60年的技能传给你111秒穴轻针我想把60年的技能传给你211秒穴轻针我想把60年的技能传给你312数据妇女病.df12数据妇女病13西医把针灸带进内分泌科.df14深入分析五输穴锁定五组特效穴.df14深入分析五输穴锁定五组特效穴15治疗疼痛治疗瘫痪治疗肿瘤送你三个锦囊.df15治疗疼痛治疗瘫痪治疗肿瘤送你三个锦囊16连牛皮癣都能治愈合谷穴？.df17惊喜和疗效点燃针灸之爱.df18捻针时咔嗒一声脱垂的子宫可以回应.df18捻针时咔嗒一声脱垂的子宫可以回应├04课程安排课程安排.df├05秒穴轻针治疗妇科01妇科临床大纲02郭廷英针灸速效的秘密03奇经八脉与胞宫04内脏气血与子宫05病因病机上06病因病机下07分享针灸临床经验08痛经09闭经10实际操作三阴交阳陵泉地机等11不孕症12多囊卵巢综合征13实际操作14乳腺增生15会阴穴实操16实际操作内关17实操针刺五步法18郭老答疑上19郭老答疑下20讲下主穴精21主穴精22常用配穴23经验配穴歌诀24痛经病例26病例闭经不孕27抓罐练功├06以前回答这里的问题059月14日答疑1030日直播答疑1130日直播答疑5直播答疑于月20日6月12日直播答疑7直播答疑于月17日8直播答疑于月28日直播9答疑直播于月14日直播├07秒穴针治痛01总结02同经相应原理03太阴阳明04同经相应少阴05与太阳相对应06通过相应的穴07同经相应病案08临床经验分享委中穴演示09随堂答疑10循经辩证头痛11牙痛12实操申脉风驰透刺13颈肩痛14颈肩痛下15答疑及实操16肘痛17胸痛18实际操作19肚腹痛20腰背痛21实际操作腹部减肥会阴穴22膝关节疼痛腿痛23实际演示24郭老答疑├08妙穴轻治偏瘫00三次学习改变我们的临床实践00头针治疗偏瘫礼能看到效果00治瘫3秒头针体针01偏瘫论头针概述02头针数据区及操作方法03头针精细讲座头针分区头模示范04头针分区真人演示头针手法操作05脑梗患者额头针数据演示06体针法07体针选穴随堂提问08体针精讲09真实患者体针治疗10真实患者舌针数据11郭老答疑12中风13面瘫14面针法面瘫病案15面针精讲16实际演示面针17小儿脑瘫18面部长针透穴19儿童脑瘫辩证治疗20郭老答疑21手下功夫，心中思念22穴位精(1)23穴位精(二)24穴位演示(上)(1)24穴位演示(上)25穴位精(三)26穴位精(4)27穴位演示(下)28穴位精(五)...

针灸的部位大图 面瘫针灸部位图解